副菜におすすめ！ 豚こまと小松菜のしょうがあえ

豚こま切れ肉 小松菜 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] おろし...

材料を切って煮るだけ！ 鶏肉とたけのこの土佐煮

鶏もも肉 たけのこ[水煮] 絹さや かつお節 酒 みりん し...

人気の定番おかず献立♪ れんこんとにんじんのおかかマヨ...

れんこん にんじん かつお節 マヨネーズ 砂糖 ポン酢しょうゆ

ちくわがアクセント！ キャベツともやしのお好み焼き

卵 ちくわ キャベツ もやし サラダ油 薄力粉 和風顆粒だし...

ていねいに作る！ 本格揚げ出し豆腐

木綿豆腐 ししとう 片栗粉 サラダ油 昆布[乾燥] かつお節...

シャキシャキ美味しい！ ささみとれんこんのマヨサラダ

ささみ れんこん 水菜 かつお節 酒 めんつゆ[3倍濃縮] ...

お家にある食材で！ ツナマヨキャベツのオムレツ

ツナ缶(オイル漬け) キャベツ 塩 溶き卵 サラダ油 ピザ用...

キャベツたっぷり！ 山芋のふわふわお好み焼き

薄力粉 豚バラ薄切り肉 キャベツ 山芋 紅生姜 揚げ玉 和風...

シャキシャキ食感！ もやしチヂミ

薄力粉 卵 ごま油 ニラ じゃがいも もやし 桜えび かつお...

たこの代わりに！ こんにゃく入りたこ焼き風

こんにゃく(アク抜き済) 細ねぎ(刻み) 紅生姜 揚げ玉 サ...

ボリュームたっぷり♪ 小松菜入り麩チャンプル

小松菜 麩 豚バラ(薄切り) 酒 しょうゆ ごま油 サラダ油...

熱々を召し上がれ♪ 明太とろろ焼き

明太子 卵 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] サラダ油 細ねぎ(刻...