3合炊き炊飯器で！ 角煮ちまき風

もち米(洗米済み) 豚バラブロック肉 にんじん しいたけ[乾...

しょうが香る♪ 豚こまと豆苗の生姜焼き丼

ごはん 豚こま切れ肉 豆苗 玉ねぎ サラダ油 酒 めんつゆ[...

ほっとする味わい♪ 豆苗とえのきのあんかけうどん

冷凍うどん 豆苗 溶き卵 えのき 七味唐辛子 水 めんつゆ[...

お餅を活用♪ お手軽モチモチいかめし

スルメイカ ごはん 切り餅 にんじん 細ねぎ(刻み) しょう...

たんぱく質33.2g♪ アジと厚揚げの春キャベツ南蛮漬け

アジ[3枚おろし] 厚揚げ 春キャベツ にんじん サラダ油 ...

ボリューム満点♪ 牛バラ肉のスタミナ丼

ごはん 牛バラ薄切り肉 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 砂...

包丁いらず！ たけのこともやしの肉味噌丼

たけのこ(水煮・細切り) もやし 豚ひき肉 サラダ油 ごはん...

包丁いらず！ 枝豆とコーンのドライカレー

ごはん 豚ひき肉 にんじん 玉ねぎ むき枝豆[冷凍] コーン...

めんつゆで簡単に♪ 牛肉と豆苗の焼きうどん

冷凍うどん 牛切り落とし肉 豆苗 塩こしょう 酒 めんつゆ[...

つるっとおいしい♪ ざるうどん

うどん[乾麺] めんつゆ[3倍濃縮] 水 揚げ玉 ねぎ(薄切...

味付け簡単♪ マグロのめんつゆ漬け

ごはん マグロ[刺身] 刻みのり 白いりごま めんつゆ[3倍...

めんつゆを使ってお手軽に！ ししとうと油揚げのおひたし

ししとう 油揚げ みょうが サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) ...