あえるだけ♪ 大根の柚子胡椒サラダ

大根 かつお節 きざみのり ポン酢しょうゆ オリーブオイル ...

ごまが香る♪ ごま油の和風おにぎり

ごはん 塩 しょうゆ ごま油 かつお節 白いりごま 焼きのり

ごはんにもよく合う！ レタスの梅にんにくあえ

レタス 梅干し 刻みのり 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ご...

シンプルな味わい♪ いくらの軍艦巻き

ごはん イクラ[醤油漬け] 焼きのり 酢 砂糖 塩

ボリューム満点♪ ポーク缶とサンチュの折りたたみおにぎり

ごはん スパム(スライス) サンチュ キムチ 焼きのり

ピリッと山椒がアクセント！ ブロッコリーとささみのマヨ...

ささみ 塩 酒 ブロッコリー 刻みのり しょうゆ マヨネーズ...

お手軽おつまみ！ こんにゃくの串カツ

こんにゃく パン粉 しょうゆ 練り辛子 サラダ油 にんにくの...

切って和えるだけ！ レタスと細ねぎの塩麹あえ

レタス 細ねぎ 刻みのり 塩麹 酢 ごま油 白いりごま

やみつきコリコリ食感！ チャンジャ巻き

ごはん 焼きのり チャンジャ 大葉 すし酢 ごま油 白いりごま

ネバネバと発酵の組み合わせ♪ 納豆と長芋の味噌汁

納豆 長芋 水 和風顆粒だし みそ 刻みのり

溶けない？！ カラフルアイスおにぎり

ごはん 焼きのり（約10cm✕約10cm） 玉ねぎ（☆赤色部...

お子様も喜ぶ！ 稲荷ずきんちゃん

ごはん 稲荷揚げ 焼きのり 砂糖 酢 塩