和えるだけで簡単♪
ピーマンのなめたけあえ
調理時間
約5分
カロリー
91kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.6g
脂質
5.8g
たんぱく質
2.4g
糖質
5.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
素焼きのピーマンになめ茸を和えるだけの簡単レシピ！ 韓国のりをのせれば、おつまみにもオススメ！ あと一品足りない時のお助けレシピです！
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種を取り、縦半分に切る。
2
フライパンにごま油を熱し、1を両面焼く。
3
ピーマンがしんなりしたら、ボウルに取り出す。☆を入れ、混ぜる。
4
器に盛り、七味唐辛子をふり、ちぎった韓国のりをかける。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- すごく美味しいけど、味が濃いので、しょうゆなしでなめたけだけで十分だったと思います😊
ケイ
ピーマン好きにはたまりません(^｡^) 少しトロッとなったピーマンになめ茸、、、 韓国海苔がまたイイ感じでした❣️ようよう
なめたけに塩っけもあるので、韓国のりがなくても、普通ののりで問題なく美味しくいただけました。
ぴんくふぇありー