和えるだけで簡単♪
ピーマンのなめたけあえ
素焼きのピーマンになめ茸を和えるだけの簡単レシピ！ 韓国のりをのせれば、おつまみにもオススメ！ あと一品足りない時のお助けレシピです！
カロリー
91kcal
炭水化物
7.6g
脂質
5.8g
たんぱく質
2.4g
糖質
5.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種を取り、縦半分に切る。
2
フライパンにごま油を熱し、1を両面焼く。
3
ピーマンがしんなりしたら、ボウルに取り出す。☆を入れ、混ぜる。
4
器に盛り、七味唐辛子をふり、ちぎった韓国のりをかける。
レビュー
4.0
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- 本当に和えるだけで簡単でした‼️
ぴんくふぇありー
すごく美味しいけど、味が濃いので、しょうゆなしでなめたけだけで十分だったと思います😊ケイ
ピーマン好きにはたまりません(^｡^) 少しトロッとなったピーマンになめ茸、、、 韓国海苔がまたイイ感じでした❣️ようよう
なめたけに塩っけもあるので、韓国のりがなくても、普通ののりで問題なく美味しくいただけました。
コボたん