磯が香る！
油揚げのり巻きチーズ
油揚げのサクサク感がたまらない！ チーズがとろけて佃煮との相性抜群です！ ビールのおつまみにいかがですか？
- 調理時間 約15分
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カロリー
213kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
油揚げはキッチンペーパーで、余分な油を拭き取る。油揚げを半分に切り、袋状に開いて両端を切って開く 。
2.
のりの佃煮を塗り、とろけるチーズをのせて、手前から巻き爪楊枝で止める 。
3.
フライパンに2をのせて中火にかけ、転がしながら焼き色がつくまで焼く。
4.
焼けたら爪楊枝を抜き取り、食べやすい大きさに切る。器に盛り、細ねぎをちらす。