磯が香る！
油揚げのり巻きチーズ
調理時間
約15分
カロリー
213kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5g
脂質
14.3g
たんぱく質
14.9g
糖質
3.9g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
油揚げのサクサク感がたまらない！ チーズがとろけて佃煮との相性抜群です！ ビールのおつまみにいかがですか？
手順
1
油揚げはキッチンペーパーで、余分な油を拭き取る。油揚げを半分に切り、袋状に開いて両端を切って開く 。
2
のりの佃煮を塗り、とろけるチーズをのせて、手前から巻き爪楊枝で止める 。
3
フライパンに2をのせて中火にかけ、転がしながら焼き色がつくまで焼く。
4
焼けたら爪楊枝を抜き取り、食べやすい大きさに切る。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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- 面白いメニューだなと思いました！巻くときに海苔の佃煮が盛大にはみ出てしまったので塗り方失敗したかも（笑）
ハーゲンハート
上手くカット出来なかったので、またトライしたいと思います。のこ
想像より甘かったけど美味しかった。
しとっぺ