止まらないおいしさ♪ やみつきアボカド

ツナ缶[オイル漬け] アボカド 細ねぎ(刻み) しょうゆ お...

すぐ作れる！ 具なし和風パスタ

スパゲティ 有塩バター 細ねぎ(刻み) 刻みのり めんつゆ[...

リピート間違いなし！ 厚揚げと豚肉のキムチ味噌汁

厚揚げ 豚バラ薄切り肉 キムチ ごま油 和風顆粒だし 水 み...

心あったまる♪ 明太クリーム風うどん

冷凍うどん 明太子 長芋 にんじん 白だし 無調整豆乳 水 ...

おかわり必須！ メンマと卵の混ぜごはん

白ごはん 卵 メンマ(びん詰) 細ねぎ（刻み） 白いりごま ...

シャキシャキ食感が◎ 豚しゃぶとセロリの生春巻き

豚ロース薄切り肉 セロリ にんじん ねぎ ライスペーパー 白...

缶詰を活用♪ サバみそ煮缶の焼うどん

冷凍うどん サバ缶[みそ煮] もやし サラダ油 細ねぎ(刻み...

出汁がしみ出る♪ 油麩丼

ごはん 油麩(スライス) 溶き卵 長ねぎ 紅生姜 めんつゆ[...

家族みんなで楽しめる♪ 豆乳入り麻婆豆腐

絹ごし豆腐 豚ひき肉 豆乳(成分無調整) 長ねぎ しょうがの...

ほっとあたたまる♪ スープジャーでサムゲタン

ごはん ささみ[筋なし] 長ねぎ しょうが(薄切り) クコの...

桜えびがアクセント！ たぬき焼きおにぎり

ごはん 桜えび[乾燥] 細ねぎ(刻み) 揚げ玉 白いりごま ...

簡単おいしい♪ 豚肉と高菜のチャーハン

ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 高菜漬け 長ねぎ[青い部分] ...