簡単混ぜるだけ!
トマトと納豆のネバネバ和え
調理時間
約10分
カロリー
100kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
14.7g
脂質
2.7g
たんぱく質
6.4g
糖質
11.3g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
袋で簡単に副菜が作れちゃう♪ かつお節を加えて旨味をプラス! ご飯や、麺類にのせてもおいしいです!
手順
1
トマトは1cm角に切る。長芋はポリ袋に入れて少し形が残るくらいまでたたく。
2
1のポリ袋にトマト、納豆、付属のたれ、☆を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、細ねぎをちらす。
ま〜坊