さっと炒めて！ チンゲン菜としめじのにんにく炒め

チンゲン菜 しめじ にんにく 唐辛子(輪切り) ごま油 塩 ...

さっと簡単にできる！ セロリと厚揚げの中華炒め

厚揚げ セロリ にんじん サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープの素...

簡単おつまみ♪ マグロとトマトの和風タルタル

マグロの刺身(切り落とし) トマト 細ねぎ(刻み) 卵黄 し...

簡単シンプル！ スナップえんどうのポテトコンソメ炒め

ソーセージ スナップえんどう じゃがいも オリーブオイル コ...

まろやかほっくり！ アボカドチーズフライ

アボカド 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 塩こしょう クリ...

素材一つで♪ さつまいもの甘辛煮

さつまいも みりん 砂糖 しょうゆ 水

おつまみにぴったり♪ いかときゅうりのコチュジャン和え

イカ[刺身] きゅうり おろしにんにく しょうゆ コチュジャ...

彩り一品♪ グリーンピースと卵の塩昆布炒め

卵 グリーンピース 塩 サラダ油 酒 塩昆布

20分で完成！時短献立♪ かぼちゃとれんこんのチーズ焼き

かぼちゃ[スライス] れんこん オリーブオイル ピザ用チーズ...

ピリッ！プリッ！サクッ！ 新生姜とえびのかき揚げ

むきえび 新しょうが 枝豆[冷凍] 薄力粉(まぶす用) サラ...

レンジで作る♪ ブロッコリーと豆腐の桜えびあんかけ

ブロッコリー 木綿豆腐 桜えび[乾燥] 酒 塩 鶏ガラスープ...

やみつきおかず♪ なすのマヨチーズ焼き

なす 粉チーズ 細ねぎ(刻み) マヨネーズ 明太子 黒こしょう