とっても簡単！ 玉ねぎと水菜の梅味噌あえ

玉ねぎ 水菜 ツナ缶[水煮] 梅干し 酒 砂糖 みそ

おつまみにもぴったり！ 里芋の甘辛おかか和え

里芋 かつお節 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 ...

シンプルな一品♪ キャベツのコールスロー

キャベツ 玉ねぎ 塩(塩もみ用) マヨネーズ レモン汁 砂糖...

切って和えるだけ！ 玉ねぎとコーンのコールスロー

キャベツ 玉ねぎ コーン[冷凍] マヨネーズ レモン汁 砂糖...

さっとつくれる簡単和え物！ アスパラガスとパプリカの胡...

アスパラ 赤パプリカ 水 白すりごま しょうゆ 砂糖

スピード小鉢！ じゃことアスパラの柚子胡椒和え

アスパラガス ちりめんじゃこ 柚子こしょう しょうゆ 砂糖

箸休めに◎ 白菜の甘酢漬け

白菜 塩 しょうが 唐辛子 ごま油 砂糖 酢

くせになる辛さ！ ほうれん草のみそラー油あえ

ほうれん草 みそ しょうゆ 砂糖 ラー油 白いりごま

3日間の使い切り献立♪ つくねのニラまみれ

鶏ひき肉[むね] ニラ 長ねぎ サラダ油 酒 塩こしょう 卵...

速攻おつまみ！ ほうれん草とまいたけのごまにんにくあえ

ほうれん草 まいたけ みそ 砂糖 白すりごま おろしにんにく

パパッと簡単副菜！ 菜の花のごま味噌和え

菜の花 みりん 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま

あと一品に悩んだら！ トマトときゅうりのごまみそあえ

トマト きゅうり 酢 砂糖 みそ 白すりごま