お酢でさっぱり！
もずくときゅうりの酢の物
調理時間
約20分
カロリー
27kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.2g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.8g
糖質
4.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
具材を切ったら和えるだけの簡単な副菜レシピ！プリプリつるつるの食感が楽しいもずくを酢の物にしていただきます♪きゅうりとかにかまぼこも一緒に和えれば色合いもきれいです。今日の食卓に加えてみてはいかがでしょうか？
手順
1
きゅうりは薄切りにし、ボウルに入れて塩(分量外：小さじ1/3)をまぶして揉む。水分が出てしんなりするまで10分程度おき、さっと水で洗って水気をしぼる。かにかまぼこは食べやすい大きさにほぐす。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、もずく、きゅうり、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
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- 旬の時季にしか食べられない細モズクで作りました❣️ 酸味、甘味ちょうど良かったです👍
あーこ
味付けが美味しくて完璧でした✨また作ります！よしを
暑い日には最高‼️ 子ども達にも人気です✌️にゃんにゃむニーナ
18日夕ご飯は、 しっとりやわらか、さわらのねぎみそバター焼き バターなんてにゃー。きのこの代わりにピーマンにゃ。 爽やかな酸味、梅しらすのいなり寿司 旨み広がる、春キャベツのしらす和え お酢でさっぱり、もずくときゅうりの酢の物 うまみがたっぷり、しじみの味噌汁 先生大好き。ネコ元気にゃ〜。
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ぴんくふぇありー