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お酢でさっぱり!

もずくときゅうりの酢の物

具材を切ったら和えるだけの簡単な副菜レシピ!プリプリつるつるの食感が楽しいもずくを酢の物にしていただきます♪きゅうりとかにかまぼこも一緒に和えれば色合いもきれいです。今日の食卓に加えてみてはいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    27kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは薄切りにし、ボウルに入れて塩(分量外:小さじ1/3)をまぶして揉む。水分が出てしんなりするまで10分程度おき、さっと水で洗って水気をしぼる。かにかまぼこは食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、もずく、きゅうり、かにかまぼこを加えてあえる。