DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

もやしとハムのごまサラダ

3.9

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    107kcal

  • 費用目安

    200前後

お気に入りに追加

家計の強い味方♪人気のもやしを使ってスピード調理!冷蔵庫にあるもので作れる和風のお手軽サラダをご紹介します。もやしはレンジでシャキシャキ感を残しながら加熱して、油が入らないノンオイルドレッシングでさっぱりといただきます。香ばしいごまの香りとハムの旨味が良く馴染み、シンプルながら箸が止まらないおいしさです。

材料 【2人分】

  • ハム 4枚
  • もやし 1袋
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 白すりごま大さじ2

手順

  1. 1

    ハムは半分に切り、5mm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分程加熱し、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、もやしを加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    おすすめのアレンジはありますか?

    A

    お好みで水菜やきゅうりなどを加えたり、ハムの代わりにサラダチキンにしても合います。ゆでて水で締めたラーメンの麺と和えてラーメンサラダ風にしてもおいしくいただけます。その場合、調味料の量は調整してください。

レビュー

3.9

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • よしを

    余ったもやしでちょうど良い。メインにはならないけど、メインがあればちょうど良い副菜。6歳児も良く食べました😁
  • ひよっこ

    簡単にでき、あっさりした味付けがとてもおいしかったです! 濃いめの味付けが好きな方は、しっかり水を切らないと味が薄く感じるかと思います。
  • あり

    材料費も安く済むので節約レシピですね! 簡単にできました。
  • 三毛猫

    もやしが半袋余ったので作ってみました。 簡単ですしあと一品にちょうどいいです。胡麻和えが好きな人だったら美味しく食べれると思います。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。