レンジで簡単！
もやしとハムのごまサラダ
もやしを使ってスピード調理！冷蔵庫にあるもので作れるお手軽サラダのご紹介です。もやしはレンジでシャキシャキ感を残しながら加熱します♪香ばしいごまの香りとハムの旨味が良く馴染み、シンプルながら箸が止まらないおいしさです。
- 調理時間 約5分
カロリー
107kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ハムは半分に切り、5mm幅に切る。
2.
耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分程加熱し、水気を切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、もやしを加えてあえる。
レビュー
(11件)
3.6
※レビューはアプリから行えます。
- よしを余ったもやしでちょうど良い。メインにはならないけど、メインがあればちょうど良い副菜。6歳児も良く食べました😁
