DELISH KITCHEN

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    レンジで簡単!

    もやしとハムのごまサラダ

    ごまの風味が香ばしい!もやし1袋を使いきります!あと一品足りないときにパパッとすぐ作れるお手軽レシピです♪

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      107kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • ハム 4枚
    • もやし 1袋
    • ☆調味料
    • 砂糖 小さじ1
    • 大さじ1
    • しょうゆ 大さじ1
    • 白すりごま 大さじ2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ハムは半分に切り、5mm幅に切る。

    2. 2.

      耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分程加熱し、水気を切る。

    3. 3.

      ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、もやしを加えてあえる。