レンジで簡単！
もやしとハムのごまサラダ
調理時間
約5分
カロリー
107kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
家計の強い味方♪人気のもやしを使ってスピード調理！冷蔵庫にあるもので作れる和風のお手軽サラダをご紹介します。もやしはレンジでシャキシャキ感を残しながら加熱して、油が入らないノンオイルドレッシングでさっぱりといただきます。香ばしいごまの香りとハムの旨味が良く馴染み、シンプルながら箸が止まらないおいしさです。
手順
1
ハムは半分に切り、5mm幅に切る。
2
耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分程加熱し、水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、もやしを加えてあえる。
よくある質問
- Q
おすすめのアレンジはありますか？
Aお好みで水菜やきゅうりなどを加えたり、ハムの代わりにサラダチキンにしても合います。ゆでて水で締めたラーメンの麺と和えてラーメンサラダ風にしてもおいしくいただけます。その場合、調味料の量は調整してください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 余ったもやしでちょうど良い。メインにはならないけど、メインがあればちょうど良い副菜。6歳児も良く食べました😁
苺
もやしはレンジで2分だと足りなくて、もう1分足しました。tank
きゅうりとちくわも入れました。 簡単で美味しかったです♪かめぐ
簡単で美味しくできました
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よしを