速攻おつまみ！
ほうれん草とまいたけのごまにんにくあえ
ほうれん草とまいたけの組み合わせは互いに旨味を引き出します！ごまにんにく風味はお酒にピッタリ！今晩のおつまみにもごはんのお供にも最高です！
- 調理時間 約10分
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カロリー
87kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、水にさらして水気をしぼる。まいたけは根元を切り落とし、小房にわける。
2.
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、まいたけを加える。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。
3.
ほうれん草を加えて混ぜる。