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速攻おつまみ!

ほうれん草とまいたけのごまにんにくあえ

ほうれん草とまいたけの組み合わせは互いに旨味を引き出します!ごまにんにく風味はお酒にピッタリ!今晩のおつまみにもごはんのお供にも最高です!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、水にさらして水気をしぼる。まいたけは根元を切り落とし、小房にわける。

  2. 2.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、まいたけを加える。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3.

    ほうれん草を加えて混ぜる。

レビュー

(10件)

3.7
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  • かおちゃん
    味噌、すり胡麻、おろしにんにくと今までに食べたことのない組み合わせの和え物でしたが、あっさり味でとても美味しかったです。