しっとりおいしい♪ にんにく味噌レンジ鷄

鶏むね肉[皮なし] 砂糖 酒 みそ おろしにんにく 白すりごま

シャキシャキ食感！ たっぷりもやしのつくねバーグ

鶏ひき肉 もやし サラダ油 酒 おろししょうが 片栗粉 酒 ...

3日間の使い切り献立♪ 野菜と鶏ひき肉のコク旨炒め

鶏ひき肉[むね] 豆苗 玉ねぎ もやし ごま油 酒 砂糖 し...

オリーブオイルで！ カリッと唐揚げ

鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 オリーブオイル レモン(くし形切り...

チーズ好きにはたまらない♪ パネチキン

鶏もも肉 酒 塩 こしょう 薄力粉 片栗粉 サラダ油 カット...

簡単に主菜を作りたい！ オクラとみょうがのレンジつくね

鶏ひき肉 オクラ みょうが 片栗粉 卵 酒 しょうゆ 塩 ...

とろとろクリーミー♪ 白菜のクリームシチュー

鶏もも肉 白菜 玉ねぎ にんじん 塩こしょう 有塩バター 薄...

にんにくが効いてる！ ガリバタチキン炒め

鶏もも肉 長ねぎ しめじ にんにく サラダ油 酒 焼肉のたれ...

カリカリ香ばしい♪ 揚げ玉衣のとり天

鶏むね肉[皮なし] 溶き卵 薄力粉 揚げ玉 サラダ油 塩 こ...

バターチキン風！ シュウマイトマトカレー

ごはん シュウマイ カット野菜[筑前煮用] にんにく 有塩バ...

ワンパンで3品 ♪ サラダチキンで青椒肉絲風弁当

ごはん セブンプレミアム　サラダチキン ピーマン 塩こしょう...

レンジで簡単！ カレーそぼろ

鶏ひき肉 砂糖 しょうゆ カレー粉 おろししょうが