ごはんもお酒もすすむ♪ イカのゴロ焼き

スルメイカ 有塩バター 酒 砂糖 みそ おろしにんにく 細ね...

絶品の粉もん♪ イカ焼き

イカ（冷凍） 塩 サラダ油 薄力粉 水 卵 お好み焼きソース...

やさしい味わい♪ ふわふわ肉団子の春雨スープ煮

春雨 鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 白菜 長ねぎ 片栗粉 塩 ...

ピリッと爽やか！ サーモンの柚子胡椒蕎麦

蕎麦(ゆで) 生鮭 大根 柚子胡椒 片栗粉 サラダ油 めんつ...

旨みがギッシリ！ さんまごはん

米(吸水済み) サンマ(内臓処理済み) しょうが 塩 サラダ...

ほろ苦さが美味しい！ ししとうとトマトの韓国風サラダ

ししとう ミニトマト 白いりごま 細ねぎ(刻み) しょうゆ ...

とろーり優しい！ かきたまあんかけうどん

うどん(冷凍) 卵 細ねぎ（刻み） みりん 塩 しょうゆ 和...

食欲そそる♪ ホタテのガリバタチャーハン

ごはん ベビーホタテ(ゆで) キャベツ にんにく サラダ油 ...

お箸がすすむ♪ 豚ロースとなすの照り焼き丼

ごはん 豚ロース薄切り肉 なす 塩こしょう サラダ油 細ねぎ...

油揚げでコクアップ！ じゃがいもと油揚げの卵とじ

溶き卵 油揚げ じゃがいも 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖...

3合炊き炊飯器で！ 里芋と塩麹の炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 里芋 しめじ 細ねぎ(刻み) 塩麹...

もちもち食感♪ 揚げだし大根もち

大根 桜えび[乾燥] 細ねぎ 塩 薄力粉 片栗粉 サラダ油 ...