2品で大満足♪ 豆苗メンチカツのサルサソースがけ

合いびき肉 豆苗 ミニトマト 玉ねぎ ピーマン サラダ油 溶...

糖質オフ！1人分2.1g♪ 豆苗とベーコンのサラダ

ベーコン 豆苗 エリンギ オリーブオイル しょうゆ こしょう

20分で完成！時短献立♪ ハムと豆苗のコールスロー

ハム 豆苗 マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう

糖質オフ！1人分3.7g♪ 豆苗とハムのサラダ

ハム 豆苗 にんじん 塩 オリーブオイル 酢 こしょう

2品で大満足♪ 豆苗とトマトのすまし汁

ベーコン 豆苗 トマト 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

1週間使い切り献立♪ 豆苗の肉巻き

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 豆苗 塩こしょう サラダ油 ポン酢し...

1週間使い切り献立♪ 豆苗とにんじんのスープ

豆苗 にんじん わかめ[乾燥] 塩 こしょう 鶏ガラスープの...

手抜きに見えないズボラ献立♪ 豆苗とミックスビーンズの...

ミックスビーンズ 豆苗 黄パプリカ 砂糖 塩 黒こしょう レ...

糖質オフ！1人分4.7g♪ 豆苗とかにかまぼこのごまあえ

かにかまぼこ 豆苗 白すりごま 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水

家計にやさしい節約レシピ♪ ツナと豆苗のシャキシャキあえ

ツナ缶[水煮] 豆苗 みょうが めんつゆ[3倍濃縮] 水 白...

1週間使い切り献立♪ 豆苗と焼きのりのナムル

豆苗 焼きのり 塩 ごま油 白いりごま

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 大根と豆苗の中華サラダ

大根 豆苗 塩昆布 ごま油 白いりごま