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糖質オフ!1人分6.9g♪

ぶりともやしのオーロラ炒め

彩り綺麗なオーロラ炒めのご紹介♪ぶりは薄力粉をまぶすことで、旨味を逃さず、よりおいしく仕上がります!糖質が気になる方でも気軽に召し上がれる一品です。野菜はさっと炒めてシャキシャキ食感を残しましょう!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    443kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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