糖質オフ！1人分5.2g♪ 具沢山鶏汁

鶏もも肉 にんじん しめじ キャベツ サラダ油 みそ 水 和...

パパッと作れる♪ エリンギとわかめの春雨スープ

エリンギ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょう...

旨味ギュギュッと！ まいたけとわかめの春雨スープ

まいたけ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょう...

つるんと食べられる♪ なめこと卵の春雨スープ

溶き卵 なめこ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう ...

すぐにできる！ レタスとしめじの生姜中華スープ

レタス しめじ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろしし...

簡単にできる♪ トマトとしいたけの生姜中華スープ

トマト しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろし...

ほっと温まる！ レタスとしいたけの生姜中華スープ

レタス しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろし...

パパっとすぐできる♪ かにかまぼことしめじの中華卵スープ

溶き卵 かにかまぼこ しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 ...

パパッと簡単！ 焼きのりとしめじの中華卵スープ

溶き卵 しめじ 焼きのり 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

パパッと簡単！ かにかまぼことしいたけの中華卵スープ

溶き卵 かにかまぼこ しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油...

糖質オフ！1人分8.4g♪ 大葉とえのきの梅つくね

鶏ひき肉[もも] えのき 大葉 なす 梅干し[赤じそ漬け] ...

パパッと簡単！ ほうれん草としめじの生姜中華スープ

ほうれん草 しめじ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろ...