DELISH KITCHEN
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フライパン1つで！

鶏胸肉とオクラのだしパスタ

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    476kcal

  • 費用目安

    300円前後

  • 炭水化物

    70.6g

  • 脂質

    10.9g

  • たんぱく質

    22.9g

  • 糖質

    64.5g

  • 塩分

    5.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パスタのわきにぎゅぎゅっと具材を詰めれば手間なく具だくさんな仕上がりに！あっさりとした味わいに、梅とわさびでメリハリをつけます♪

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材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

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