フライパン1つで!
鶏胸肉とオクラのだしパスタ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
パスタのわきにぎゅぎゅっと具材を詰めれば手間なく具だくさんな仕上がりに!あっさりとした味わいに、梅とわさびでメリハリをつけます♪
カロリー
476kcal
炭水化物
70.6g
脂質
10.9g
たんぱく質
22.9g
糖質
64.5g
塩分
5.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
パスタのわきにぎゅぎゅっと具材を詰めれば手間なく具だくさんな仕上がりに!あっさりとした味わいに、梅とわさびでメリハリをつけます♪
カロリー
476kcal
炭水化物
70.6g
脂質
10.9g
たんぱく質
22.9g
糖質
64.5g
塩分
5.1g