1食500kcalでも大満足！ タラとれんこんのジョン

タラ[切り身] 溶き卵 れんこん しいたけ 細ねぎ 塩 薄力...

食べ応え十分！ にんにく醤油だれのミスジステーキ丼

ごはん ミスジ[ステーキ用] レタス 塩こしょう 白髪ねぎ ...

しょうがが香る♪ 春キャベツたっぷり海鮮焼きそば

蒸し中華麺 シーフードミックス 春キャベツ 細ねぎ しょうが...

みんなで食べよう♪ 米粉のお好み焼き

米粉 豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ 細ねぎ 長芋 和風顆粒だ...

やみつきになる味！ カリカリ豚とチーズの混ぜごはん

豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 粉チーズ あたたかいごはん し...

食欲そそる！ 豚こまと切り干し大根のうま塩丼

ごはん 豚こま切れ肉 切り干し大根 細ねぎ 酒 塩 ごま油 ...

そのままでもおいしい♪ しょうゆ味たこ焼き

ゆでだこ 細ねぎ 揚げ玉 紅生姜 サラダ油 卵 水 和風顆粒...

コクが決め手！ ミルク明太うどん

うどん めんつゆ（3倍濃縮） 牛乳 明太子 青ネギ 刻み海苔

柚子胡椒の爽やかな香り！ 蒸し鶏とわかめの中華風サラダ

鶏むね肉 乾燥わかめ きゅうり 細ねぎ 酒 酢 しょうゆ ご...

旨味たっぷり！ しいたけたっぷりあんかけうどん

冷凍うどん しいたけ 細ねぎ 水 めんつゆ[3倍濃縮] おろ...

風味満点！ 厚揚げのおろしがけ

厚揚げ 万能ねぎの小口切り しょうがのすりおろし サラダ油 ...

とろとろなやさしい味付け♪ しいたけと厚揚げの生姜煮

しいたけ 厚揚げ 豚ロース薄切り肉 しょうが 細ねぎ サラダ...