さっとできる！
えのきとにんじんの生姜中華スープ
手軽にできる簡単スープレシピ♪パパッと作れるので、忙しい時にもおすすめです。あと一品に悩んだときにいかがですか？ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
12kcal
炭水化物
3.3g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.8g
糖質
2.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。にんじんは1cm幅の短冊切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。えのき、にんじんを加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
まやち