3日間の使い切り献立♪ えのきとニラの酸辣スープ

鶏皮 えのき ニラ ラー油 砂糖 酢 しょうゆ オイスターソ...

さっぱり食べれる！ 鶏肉と白菜の塩こうじレモン鍋

鶏もも肉 レモン(国産) 白菜 水菜 えのき 春雨 塩 塩麹...

シンプルなのにやみつき！ ささみときのこの南蛮

ささみ しめじ えのき 塩こしょう 薄力粉 ごま油 キッコー...

3合炊き炊飯器で作る！ 鶏肉のすき焼き風炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう にんじん えのき にんにく...

さっぱりとした味わい♪ 鶏肉の梅ポン酢炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏むね肉 えのき みょうが 梅干し ポン酢し...

すき焼きのタレで作る♪ 鶏肉のすき焼き風炊き込みご飯

米（吸水済み） 鶏もも肉 にんにく ごぼう にんじん えのき...

柚子胡椒風味で爽やかに！ 鶏そぼろあんかけ丼

ごはん 鶏ひき肉 にんじん えのき 細ねぎ(刻み) サラダ油...

さっぱりヘルシー！ ささみとほうれん草の塩昆布和え

鶏ささみ ほうれん草 えのき 酒 塩こんぶ ごま油 ポン酢し...

年末年始の疲れた胃に！ 旬野菜とワンタンのしゃぶしゃぶ

水 こんぶ(10cm) 鶏の手羽元 酒 しょうゆ みりん 小...

ほっこり♪旨味たっぷり！ 塩こうじ豆乳鍋

鶏もも肉 塩麹 油揚げ えのき 豆苗 にんじん 無調整豆乳 ...

食物繊維1人分6.2g♪ 鶏肉とえのきのもち麦トマトリ...

もち麦ごはん 鶏もも肉 えのき 玉ねぎ にんにく カットトマ...

簡単に作れる！ 鶏むね肉ともやしのレンジ蒸し

鶏むね肉 もやし えのき かいわれ 塩こしょう 酒 砂糖 み...