まとめて作って平日楽々♪ 鶏むね肉のしょうがみぞれ煮

鶏むね肉 大根 しょうが しめじ 塩 片栗粉 サラダ油 めん...

パクパク食べられる！ サバ缶とブロッコリー回鍋肉風

サバ缶[みそ煮] キャベツ ブロッコリー ごま油 酒 オイス...

包丁いらず！ 根菜のそぼろとろみ煮

鶏ひき肉 カット野菜[筑前煮用] サラダ油 水 酒 みりん ...

あっという間に！ サバ缶ともやしのごま味噌あえ

サバ缶（みそ煮） かいわれ もやし 酢 白すりごま おろしし...

缶詰で簡単に♪ サバ缶のお茶漬け

ごはん サバ缶[しょうゆ煮] しょうが 水 だしパック みり...

ささっと作れる！ サバ缶でもやしたっぷり回鍋肉風

サバ缶[みそ煮] もやし ピーマン ごま油 酒 オイスターソ...

そぼろにして♪ さば味噌缶で混ぜそうめん

そうめん かいわれ 白いりごま 七味唐辛子 サバ缶[みそ煮]...

缶詰を使って♪ サバ缶のしょうがみそチャーハン

ごはん サバ缶[みそ煮] 長ねぎ しょうが 細ねぎ(刻み) ...

風味豊かな♪ ひじき煮で簡単混ぜごはん

ごはん ひじき煮 大葉 しょうが 溶き卵 砂糖 塩

うま味たっぷり！ サバのみそ煮缶で作る雑炊

ごはん 溶き卵 サバ缶[みそ煮] おろししょうが 和風顆粒だ...

食物繊維1人分4.1g♪ ブリとかぶの生姜みそ煮

ブリ[切り身] かぶ[葉付き] 糸こんにゃく しょうが 酒 ...

サバの味噌煮缶を使って♪ サバ缶の柚子胡椒炊き込みごはん

米(吸水済み) サバ缶[みそ煮] しょうが 細ねぎ 刻みのり...