あっという間に！
サバ缶ともやしのごま味噌あえ
おうちに眠っているサバの味噌煮缶はありませんか？ お手頃なもやしとかいわれと合わせて絶品副菜の完成です！ お好みでしょうゆを加えて味を調節してください♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
274kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
かいわれは根元を切り落とす。 耐熱容器にもやし、水（分量外：大さじ1）を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしぼる。
2.
ボウルに酢、白すりごま、おろししょうがを入れて混ぜ、サバ缶を加えて粗くほぐす。かいわれ、もやしを加えてざっくりと混ぜ合わせる。