DELISH KITCHEN

缶詰を使って♪

サバ缶のしょうがみそチャーハン

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    496kcal

  • 費用目安

    400前後

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旨味たっぷりのサバ缶を使った簡単チャーハンのご紹介です♪しょうがを効かせて、食欲そそる一品に!サバ缶はしっかりとほぐし、水分をとばすことがポイントです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油、ねぎ、しょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらごはんを加えてほぐしながら中火で炒める。サバ缶を缶汁ごと加えてほぐしながら全体を炒め合わせる。塩こしょうを加えて味をととのえる。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.2

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)

※レビューはアプリから行えます
  • りー

    サバ缶の汁を最初に入れてレタスをアレンジで入れました! とても甘く仕上がりました。
  • あたこ

    味噌煮が甘めだったので少し醤油を入れました。香ばしくなり美味しかったです。
  • まんぞう

    サッと作れました。ほんのちよっぴりの醤油と豆板醤を足してみました。美味しくできました。
  • くまもっち

    さば味噌缶は、我が家で余りがちだったので、1つレパートリーが増えました。汁ごと入れるので、栄養もあるし、無駄がない。 きざみ生姜が、魚臭さもとってくれて案外食べやすかったです。

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