DELISH KITCHEN

缶詰を使って♪

サバ缶のしょうがみそチャーハン

4.2

(

)

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    496kcal

  • 費用目安

    400円前後

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  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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旨味たっぷりのサバ缶を使った簡単チャーハンのご紹介です♪しょうがを効かせて、食欲そそる一品に！サバ缶はしっかりとほぐし、水分をとばすことがポイントです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油、ねぎ、しょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらごはんを加えてほぐしながら中火で炒める。サバ缶を缶汁ごと加えてほぐしながら全体を炒め合わせる。塩こしょうを加えて味をととのえる。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • りー

    サバ缶の汁を最初に入れてレタスをアレンジで入れました！ とても甘く仕上がりました。

  • あたこ

    味噌煮が甘めだったので少し醤油を入れました。香ばしくなり美味しかったです。

  • ゆら

    簡単で美味しいのでリピートしてます！個人的には少し山椒を入れるアレンジも好きです！

  • まんぞう

    サッと作れました。ほんのちよっぴりの醤油と豆板醤を足してみました。美味しくできました。

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このレシピの作成者

成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。 お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう？』『これで何が作れるかな？』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。

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