3品おかず♪ お手軽豚の生姜焼き弁当

ごはん 豚ロース肉[生姜焼き用] 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ...

爽やか！シャキシャキ！ セロリのじゃこ炒め

ちりめんじゃこ セロリ ごま油 白いりごま 砂糖 酢 おろし...

簡単おいしい！ コーンとひらたけのじゃこ炒め

ひらたけ コーン缶 ちりめんじゃこ ごま油 めんつゆ（3倍濃...

クセになる味わい！ 大根とじゃこの海苔チャーハン

ごはん 溶き卵 ちりめんじゃこ 大根 焼きのり サラダ油 ご...

香ばしい！ ほうれん草としらたきのじゃこ炒め

ほうれん草 しらたき ちりめんじゃこ ごま油 しょうゆ みり...

箸が進む♪ ししとうとちりめんじゃこのおつまみ和え

ちりめんじゃこ ししとう 酢 ごま油 塩 白いりごま

スピードおかず！ かぼちゃのちりめんじゃこ炒め

かぼちゃ ちりめんじゃこ アンチョビ オリーブオイル 塩こし...

おつまみにぴったり♪ ねぎとじゃこの油揚げピザ

油揚げ ちりめんじゃこ 長ねぎ 塩こしょう ピザ用チーズ 黒...

お酒も進むピリ辛味! モロヘイヤとちりめんのピリ辛冷奴

絹豆腐 ちりめんじゃこ モロヘイヤ 白いりごま しょうゆ 酢...

ささっと10分！ こんにゃくといんげんの炒め煮

こんにゃく いんげん ちりめんじゃこ ごま油 酒 砂糖 しょ...

お酒がすすみます！ ちりめんじゃことねぎのチヂミ

ちりめんじゃこ 長ねぎ ごま油(1回目) 七味唐辛子 小麦粉...

種まで食べられる！ 甘長ピーマンのじゃこ炒め

甘長ピーマン ちりめんじゃこ ごま油 酒 みりん しょうゆ