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さっぱりカリカリ♪

いんげんとじゃこのしょうが醤油炒め

いんげんとカリカリのじゃこをしょうがで炒めて! さっぱりいただけます♪ お酒のおつまみにもぴったりです!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    さやいんげんは4等分に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ちりめんじゃこを加えてカリカリになるまで中火で炒める。

  3. 3.

    さやいんげんを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    ☆調味料を加えて炒め合わせる。器に盛り、白いりごまをかける。

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