1. ごま油が香ばしい!カリカリジャコと野沢菜の冷奴

ごま油が香ばしい!

カリカリジャコと野沢菜の冷奴

ごま油で炒めたちりめんじゃこがいい食感となり 噛めば噛むほど、旨みが出てきます! ご飯にかけても美味しいですよー♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    168kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    野沢菜漬けはさっと洗い、小口切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油、唐辛子、ちりめんじゃこを入れて中火でカリカリになるまで3分ほど炒める。

  3. 3.

    火を止め、野沢菜を加えて混ぜる。

  4. 4.

    器に絹豆腐を盛り、3をかける。

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