シャキシャキ！
チンゲン菜とじゃこのお浸し
チンゲン菜のみずみずしさが美味しい！ パパッと簡単に作れる！ あと1品欲しい時に♪
カロリー
35kcal
炭水化物
1.5g
脂質
2.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は3cm幅に切る。鍋に湯をわかし、チンゲン菜を入れてさっとゆで、水にさらし、水気をしぼる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、チンゲン菜、ちりめんじゃこを加えて混ぜる。
レビュー
4.2
- シンプルに美味しかったです❣️ちょっと量が多めの副菜です😊
けがにひめ
シャキシャキ食感が楽しい。 簡単でヘルシー。箸休めにもおすすめです。まる
簡単にすぐできました！ 分量通りだとゴマ油が少々きつく、それ以外はぼやけたように感じたので、少し醤油を足して、いりごまをかけて混ぜたらいい感じになりました。凛子
簡単に美味しくできました。チンゲン菜は炒め物に使うことが多かったのですが、お浸しも美味しいです。
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ぴんくふぇありー