糖質オフ！1人分3.1g♪ 豆もやしとわかめのスープ

豆もやし 長ねぎ しいたけ しょうが(薄切り) わかめ[乾燥...

しょうがを効かせて！ もやしとわかめのふんわり卵スープ

卵 もやし わかめ[乾燥] ごま油 塩 しょうゆ 鶏ガラスー...

マグカップ一つで作る！ 大根とわかめのカップ味噌汁

大根 わかめ[乾燥] みそ 和風顆粒だし お湯 かつお節 細...

かぶの葉っぱも使える♪ かぶとわかめの味噌汁

かぶ[葉付き] わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

素朴な味わい♪ ズッキーニとわかめの味噌汁

ズッキーニ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

シャキシャキ食感 みょうがとわかめの味噌汁

絹豆腐 みょうが わかめ[塩蔵] 和風顆粒だし 水 みそ

旨味がぎゅっと！ あさりとワカメの味噌汁

あさり(砂抜き済み) わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

食感楽しむ♪ オクラとわかめの味噌汁

オクラ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

ほっと落ち着く味わい♪ 豆苗とわかめの味噌汁

豆苗 わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

すっきりとした風味♪ トマトとわかめの味噌汁

トマト わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

1週間使い切り献立♪ わかめとごまの即席スープ

わかめ[乾燥] 白いりごま 鶏ガラスープの素 塩 お湯

ほっと落ち着く味♪ えのきとわかめの味噌汁

えのき わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水