糖質オフ！1人分8.4g♪ えび団子と白菜の和風煮

むきえび[冷凍] 鶏ひき肉[もも] 白菜 ブロッコリー 酒 ...

サクサクとろ〜り！ お花畑のパイグラタン

マカロニ 玉ねぎ むきえび(冷凍) 冷凍パイシート(18×1...

ほっこり温まる♪ 大根とえび団子のスープ

むきえび(冷凍) はんぺん 大根 水 鶏ガラスープの素 塩こ...

混ぜてチンするだけ！ えびピラフ風おにぎり

ごはん むきえび ミックスベジタブル(冷凍) コンソメ 塩こ...

とろーり濃厚♪ エビのチーズクリームリゾット

ごはん むきえび[冷凍] 玉ねぎ おろしにんにく 有塩バター...

包丁いらずで簡単！ 桜えびと枝豆の炊き込みご飯

米(吸水済み) 桜えび[乾燥] ひじき(乾燥) むき枝豆[冷...

3合炊き炊飯器で！ 桜えびと枝豆の炊き込みご飯

米(吸水済み) 桜えび[乾燥] ひじき(乾燥) むき枝豆[冷...

マカロニを茹でずに簡単！ えびクリームグラタン

マカロニ 冷凍むきえび 玉ねぎ 薄力粉 塩 牛乳 有塩バター...

コクまろな味わいがやみつきに♪ エビとアボカドのオーロ...

むきえび[冷凍] アボカド 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 イ...

和風テイスト♪ ごまマヨポテトサラダ

じゃがいも 桜えび 冷凍枝豆 大葉 黒いりごま マヨネーズ ...

糖質オフおつまみ！1人分5g♪ カリカリ油揚げと和風ア...

油揚げ むきえび[冷凍] まいたけ 長ねぎ[白い部分] にん...

食べ応えバッチリ！ エビとニラのチヂミ

むきえび[冷凍] ニラ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉...