1. ぷるんとカワイイ♪えびとブロッコリーの洋風寒天寄せ

ぷるんとカワイイ♪

えびとブロッコリーの洋風寒天寄せ

見た目が涼しげな寒天寄せです。 エビとコーンの甘みがおいしい! 食欲がなくても食べやすいです♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    51kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

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作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に分ける。むきえび、ブロッコリー、コーンを耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジでやわらかくなるまで2分加熱する。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて軽く混ぜて煮立せて、煮立ったら2〜3分そのまま煮立たせて、型に流し入れる。

  3. 3.

    具材をすべて入れて、冷蔵庫で固まるまで冷やす。

レビュー

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