マカロニを茹でずに簡単！
えびクリームグラタン
マカロニを茹でずに簡単えびクリームグラタン！ 寒いこの時期にぴったりの一品です♪ 心も体もポカポカにしませんか？
- 調理時間 約30分
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カロリー
584kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにする。
2.
耐熱容器に、えび、玉ねぎ、薄力粉、塩を加えてよく混ぜる。
TIPS
えびは解凍しておく
3.
牛乳を加えてさらに混ぜる。
4.
マカロニ、バター、水を加えて軽く混ぜ、ラップをかけて600Wのレンジで8分加熱する。
5.
なめらかになるまで混ぜて耐熱容器に入れてピザ用チーズ、粉チーズをちらす。
6.
トースターで焼き色がつくまで10分焼き、パセリをちらす。
TIPS
※しっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください
