混ぜてチンするだけ！
えびピラフ風おにぎり
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ ミックスベジタブルを使用することで時短に！コンソメ味でお子様も嬉しい♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
332kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
えびは細かく刻む。
2.
ボウルにごはん、えび、ミックスベジタブル、コンソメ、塩こしょうを入れてまぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。
3.
ラップを広げて2の半量をのせて包み、スティック状にする。同様にもう一つ作る。