まとめて作って平日楽々♪ 焼きねぎの南蛮漬け

長ねぎ ごま油 砂糖 酢 しょうゆ 水 唐辛子(輪切り)

なんちゃって焼き鳥！ ちくわねぎ串

ちくわ ねぎ サラダ油 七味唐辛子 酒 みりん しょうゆ

パクパク食べられる！ かぶの甘酢和え

かぶ 刻み昆布 唐辛子(輪切り) 塩 砂糖 塩 酢

1本丸ごと！ にんじんのアンチョビサラダ

にんじん アンチョビ 酢 塩 こしょう オリーブオイル 唐辛子

簡単一品！ なめこときゅうりのピリ辛あえ

なめこ きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ おろししょうが 七味唐...

おつまみにぴったり！ ほうれん草とさつま揚げのピリ辛炒め

ほうれん草 さつま揚げ ごま油 しょうゆ 七味唐辛子

ごま油が香る！ 中華なめたけ

えのき 唐辛子（輪切り） 酒 オイスターソース ごま油

ささっと簡単！ オクラの浅漬け

オクラ 塩 砂糖 酢 塩 昆布茶 唐辛子(輪切り)

家庭でも簡単に作れる！ らっきょうの漬け方

らっきょう 塩 唐辛子(輪切り) らっきょう酢

あと引く辛さ♪ 南蛮味噌（青唐辛子味噌）

青唐辛子 サラダ油 みそ 砂糖 酒 みりん 白いりごま

お手軽！時短献立 炊飯器でチキンジャンバラヤ風

米(吸水済み) 鶏もも肉 ズッキーニ コーン(パウチ) 水 ...

あと1品欲しい時に! グリンピースとじゃがいものマリネ

グリーンピース[さや付き] じゃがいも にんにく オリーブオ...