シャキッと塩味!
おかひじきとベーコンのペペロン炒め

4.7

調理時間

10

費用目安

600前後

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栄養たっぷりなおかひじきを ベーコンと共にピリ辛に仕上げたメニュー! 火を通しすぎないのがポイントです♪

  • カロリー

    124kcal

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    11.2g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    おかひじきを食べやすい長さに切る。ベーコンは細切りにする。にんにくは薄く切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、唐辛子を入れて炒める。

  3. 3

    香りが立ってきたらベーコンを入れて炒め、色付いてきたらおかひじきを入れる。全体に油が回ったら火を止めて、塩こしょうで味を整えて完成。

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