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シャキッと塩味!

おかひじきとベーコンのペペロン炒め

栄養たっぷりなおかひじきを ベーコンと共にピリ辛に仕上げたメニュー! 火を通しすぎないのがポイントです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    124kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    おかひじきを食べやすい長さに切る。ベーコンは細切りにする。にんにくは薄く切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、唐辛子を入れて炒める。

  3. 3.

    香りが立ってきたらベーコンを入れて炒め、色付いてきたらおかひじきを入れる。全体に油が回ったら火を止めて、塩こしょうで味を整えて完成。

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