2品で大満足♪ 豆腐とにんにくの芽の中華風炒め煮

木綿豆腐 豚ひき肉 にんにくの芽 玉ねぎ ごま油 おろししょ...

ボリューム満点！ トッポギ餅と豚肉の甘辛炒め煮

トッポギ用餅 豚バラ薄切り肉 キャベツ サラダ油 細ねぎ(刻...

後ひくおいしさ！ 厚揚げと大根の旨辛炒め煮

厚揚げ 大根 サラダ油 白すりごま 細ねぎ(刻み) 酒 みり...

奥深い味わい♪ 手羽元とごぼうのおから中華炒め煮

生おから 手羽元 ごぼう ごま油 しょうゆ 黒酢 酒 砂糖 ...

簡単一品！ ちくわと切り干し大根の甘辛炒め煮

切り干し大根 ちくわ 白いりごま ごま油 酒 みりん しょう...

しょうがも入れて身体ポカポカ♪ ねぎと豚肉のしらたき炒...

ねぎ 豚こま切れ肉 しいたけ しらたき サラダ油 酒 みりん...

すぐにできる！ ひじきとちくわの甘辛炒め煮

ちくわ ひじき(乾燥) サラダ油 酒 みりん しょうゆ 白い...

食感楽しい！ こんにゃくとエリンギの甘辛炒め煮

エリンギ こんにゃく サラダ油 唐辛子(輪切り) 酒 みりん...

ご飯によく合う！ グリーンピースとえびの塩炒め煮

むきえび グリーンピース[さや付き] 片栗粉 サラダ油 酒 ...

スピード副菜♪ ひじきとかぼちゃの甘辛炒め煮

かぼちゃ(冷凍) 芽ひじき ベーコン ごま油 酒 みりん 砂...

糖質オフ！1人分7.5g♪ 豚肉とピーマンのピリ辛炒め煮

豚こま切れ肉 ピーマン にんじん こんにゃく(アク抜き済み)...

ごはんが進む！ 豚肉と四方竹の炒め煮

豚バラ薄切り肉 四方竹[水煮] サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ...