しょうがも入れて身体ポカポカ♪
ねぎと豚肉のしらたき炒め煮
しいたけの旨味がしみでる！味のしみた具材が食欲そそる♪しらたきもたっぷり使用してボリュームUP！
- 調理時間 約20分
カロリー
209kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ねぎは斜め2cm幅に切る。しいたけは薄切りにする。
2.
鍋に湯を沸かし、しらたきを加えてさっと茹で、水気を切り食べやすい大きさに切る。
3.
鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。肉に火が通ったら、ねぎ、しいたけ、しらたきを加えて中火で炒め合わせる。
4.
全体に油がまわったら☆を加えて、中火で水分が半分になるまで煮詰める。
レビュー
(2件)
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