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しょうがも入れて身体ポカポカ♪

ねぎと豚肉のしらたき炒め煮

しいたけの旨味がしみでる!味のしみた具材が食欲そそる♪しらたきもたっぷり使用してボリュームUP!

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    209kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め2cm幅に切る。しいたけは薄切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かし、しらたきを加えてさっと茹で、水気を切り食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。肉に火が通ったら、ねぎ、しいたけ、しらたきを加えて中火で炒め合わせる。

  4. 4.

    全体に油がまわったら☆を加えて、中火で水分が半分になるまで煮詰める。