和風のサラダ♪ たけのことオクラの梅おかかあえ

たけのこ[水煮] オクラ かつお節 梅干し 砂糖 しょうゆ ...

素材一つで作る！ 白菜のおひたし

白菜 めんつゆ[3倍濃縮] 水 白いりごま かつお節

ぽかぽかあったか♪ 焼きチーズチキンの発酵鍋

鶏もも肉 キャベツ キムチ ピザ用チーズ サラダ油 水 かつ...

彩りの良い副菜！ 菊のおひたし

食用菊 小松菜 かつお節 薄口しょうゆ 水 和風顆粒だし

2品で大満足♪ なすとねぎの煮浸し風

なす 長ねぎ 唐辛子(輪切り) みりん しょうゆ おろししょ...

めんつゆで簡単！ たけのこ煮

たけのこ[水煮] かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水

1本消費！ にんじんおかか煮

にんじん かつお節 みりん しょうゆ 塩 和風顆粒だし 水

楽しい食感！ 切り干し大根と水菜のポン酢サラダ

切り干し大根 にんじん 水菜 かつお節 ポン酢しょうゆ おろ...

サクッと香ばしい♪ 油揚げとサニーレタスの赤しそサラダ

油揚げ サニーレタス 塩 酢 赤しそふりかけ サラダ油 かつ...

簡単副菜♪ ほうれん草とオクラのおひたし

ほうれん草 オクラ かつお節 水 みりん しょうゆ 和風顆粒...

ビールのお供に！ チキナーチャンプルー

豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 かつお節 しょうゆ サラダ油 から...

ささっと簡単！ 小松菜ともやしの納豆あえ

ひきわり納豆[たれ付き] かにかまぼこ 小松菜 もやし 納豆...