無限に食べられる！
キャベツとえのきの胡麻和え
ごまとかつお節の香りが広がるキャベツとえのきの胡麻和えのご紹介です！レンジ調理なので忙しい朝でも簡単に作れる人気の副菜。えのきをしめじに代えても美味しくお召し上がりいただけます。
- 調理時間 約10分
カロリー
82kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは食べやすい大きさに切る。えのきは根元を切り、3等分に切る 。
2.
耐熱容器にキャベツ、えのきを入れてふんわりとラップをする。600Ｗのレンジで3分30秒加熱する 。
3.
☆を入れてあえる。
よくある質問
- Q
えのき以外でも作れますか？
Aしめじでも美味しくお作りいただけますよ♪
- Q
おすすめのアレンジはありますか？
Aキャベツの代わりに白菜や小松菜、ほうれん草、ピーマン、もやし、ニラなどの野菜を入れても美味しくいただけます。お好みでごま油やバターを加えたり、カリカリベーコンをトッピングしても風味が変わって楽しめます。
レビュー
(70件)
4.2
※レビューはアプリから行えます。
- Meiもやしも入れてさらにボリュームアップしました。簡単にもう一品できるのでお気に入りです。
- マルブレ簡単に出来上がります。 甘めの味付けで、おいしかったです(* ´ ▽ ` *)
- ちょこ少し甘めですがバランスの取れた味でとても美味しかったです。 他の料理を作りながら電子レンジで調理できるので副菜に丁度いいです。 今回はすりごまがなくて炒りごまで作ったので、次はすりごまでリベンジしたいと思います！
- かおちゃん電子レンジで簡単に出来、キャベツの甘味にえのきの食感も合って美味しかったです！