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    簡単レシピ!

    キャベツとえのきの胡麻和え

    ごまとかつお節の香りが広がるキャベツとえのきの胡麻和えのご紹介です!レンジ調理なので忙しい朝でも簡単に作れます。えのきをしめじに代えても美味しくお召し上がりいただけます。

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      82kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料3人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは食べやすい大きさに切る。えのきは根元を切り、3等分に切る 。

    2. 2.

      耐熱容器にキャベツ、えのきを入れてふんわりとラップをする。600Wのレンジで3分30秒加熱する 。

    3. 3.

      ☆を入れてあえる。

    よくある質問

    • Q

      えのき以外でも作れますか?

      A

      しめじでも美味しくお作りいただけますよ♪