さっぱりした味わい♪ 牛肉とキャベツの梅ごまソース

牛肉(焼肉用) キャベツ 大葉 有塩バター 塩こしょう サラ...

ご飯がすすむ！ れんこんのはさみ梅照り焼き

れんこん 片栗粉 サラダ油 鶏ひき肉 カリカリ梅 酒 片栗粉...

忙しい朝でもパパッと！ 鶏の梅照り焼き弁当

ごはん 鶏むね肉 溶き卵 片栗粉 サラダ油 ミニトマト 酒 ...

かわいくて食べやすい！ ロールおにぎり

ごはん 塩 スモークサーモン きゅうり（7〜8cm長さの薄切...

さっぱりづくし！ 大葉つくねの梅だれがけ

サラダ油 鶏ひき肉 大葉 おろししょうが 酒 しょうゆ 塩こ...

暑い日にもさっぱり♪ ゴーヤーと豚肉の梅ポン酢焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 ゴーヤー 長ねぎ サラダ油 塩こし...

麦茶でさらさら♪ 冷やし鶏茶漬け

白ごはん 鶏ささみ肉 きゅうり 大葉 梅干し 塩昆布 酒 塩...

ふわふわ食感♪ 梅と大葉のはんぺんつくね

鶏ひき肉[もも] はんぺん 溶き卵 梅干し 大葉 おろししょ...

1週間使い切り献立♪ ささみとねぎの梅煮

ささみ[筋なし] 油揚げ 長ねぎ にんじん 梅干し 刻み昆布...

さっぱりとした味わい♪ ささみときゅうりの梅和え

ささみ[筋なし] きゅうり 梅干し[赤じそ漬け] 酒 塩 め...

ボリュームたっぷり♪ 梅唐揚げ弁当

ごはん 鶏もも肉[唐揚げ用] 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酒...

ご飯がすすむ！ 鶏むね照り焼き弁当

鶏むね 塩こしょう サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ い...