ピリ旨♪鮮やか！ 明太子と海苔の卵焼き

卵 明太子 焼きのり サラダ油 砂糖 塩 和風顆粒だし 水

ごま油香る♪ サラダチキンのチョレギサラダ

サラダチキン きゅうり サニーレタス 韓国のり 糸唐辛子 ご...

さっぱり！爽やかな味わい♪ オクラとみょうがの春雨スープ

オクラ みょうが 春雨 ねぎ 塩 水 鶏ガラスープの素 お...

ほっとする味わい! わかめとたまごのかき卵汁

わかめ 溶き卵 ごま油 白いりごま 塩 めんつゆ（3倍濃縮）...

炒めるだけで簡単♪ 豚肉としらたきの甘辛炒め

豚もも薄切り肉 にんじん ピーマン しらたき(アク抜き済み)...

爽やかな風味♪ セロリとわかめの味噌汁

セロリ[葉付き] わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

山椒の辛みで食欲が進む！ きゅうりとなすの山椒だれ

きゅうり なす みょうが ちりめんじゃこ 白いりごま しょう...

ピリ辛！ヘルシー♪ 糸こんにゃくのピリ辛冷麺風

糸こんにゃく 豚バラ薄切り肉 きゅうり にんにく 塩こしょう...

めんつゆでコクうま！ 鶏ささみとひじきのサラダ

鶏ささみ 酒 ひじき 水菜 赤パプリカ めんつゆ マヨネーズ

チーズがカリカリ！ 野沢菜とチーズの焼きおにぎり

白ごはん 野沢菜漬け しらす かつお節 ピザ用チーズ めんつ...

海藻ミックスを活用！ 海藻と油揚げの味噌汁

油揚げ 海藻ミックス[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

パパッと彩り一品♪ 海藻ミックスとコーンの塩バタースープ

海藻ミックス[乾燥] コーン[冷凍] 有塩バター 白いりごま...