優しい魚介風味！
ちくわとすき昆布のたらこ煮

手順

1. 1

   すき昆布は食べやすい長さに切り、にんじんは千切り、ちくわは斜めに細く切り、たらこは皮から出す。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、1のたらこ以外の具材を入れて全体に油が回るまで軽く炒める。

3. 3

   ☆とたらこを加え、水分がなくなるまで煮詰める。