レンジで簡単！
ツナと塩こぶ春雨サラダ
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 冷蔵庫によく入っている材料で簡単に作れる！ ピリ辛味でさっぱり箸がすすむ春雨サラダです♪ 冷蔵庫で冷やしてもおいしい！
- 調理時間 約15分
-
カロリー
197kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりは細切りにする。ツナは缶汁を切る。
2.
耐熱容器に春雨、春雨が浸るくらいの水（分量外）を入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱する。
3.
冷水に浸して水気を切る。ボウルに春雨を入れて、食べやすい大きさに切る。
4.
3に☆の材料を入れる。
5.
よく混ぜて完成。