甘くてホクホク！ さつまいもとしらすのごはん

米(吸水済み） しらす干し さつまいも 酒 みりん 塩 和風...

旨味がギュッと！ あさりの炊き込みご飯

米(洗米済み) あさり(砂抜き) しょうが 塩 酒 しょうゆ...

韓国風惣菜をメインに！ ぶりのコチュジャン炒め弁当

ぶり（切り身） 長ねぎ ごま油 にんにく（すりおろし） コチ...

ふんわり優しい！ とろふわキムチ雑炊

白ごはん キムチ 卵 チンゲン菜 塩 ごま油 水 鶏ガラスー...

ワインのお供におすすめ♪ ごぼうとホタテとえびのアヒー...

むきえび ホタテ[ゆで] ごぼう にんにく オリーブオイル ...

3合炊き炊飯器で作る！ たらこの炊き込みご飯

米(吸水済み) たらこ アスパラ 有塩バター 水 刻みのり ...

スピードおつまみ♪ ごぼうのカレーチーズソテー

ごぼう ピザ用チーズ 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

ほくほく食感♪ 大豆ご飯

米(吸水済み) 大豆[蒸し] 三つ葉 水 酒 みりん 和風顆...

3合炊き炊飯器で！ かぼちゃの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[水煮] かぼちゃ しめじ 塩 しょう...

コンビニ風！ ごぼうのごまマヨサラダ

ごぼう 白すりごま マヨネーズ 砂糖 しょうゆ 酢 サラダ油

だしの香りが食欲そそる！ しじみ炊き込みご飯

米（吸水済み） しじみ しめじ にんじん 酒 水 みりん 塩...

彩りきれいな♪ 豆腐おいなりさん

油揚げ 絹豆腐 にんじん 枝豆（冷凍） 鶏ひき肉 卵 しょう...