1週間使い切り献立♪ えびと豆苗のシャキシャキチャーハン

ごはん むきえび 豆苗 長ねぎ[白い部分] ごま油 塩 こし...

スパイシー！ 絹さやとえびのカレー風味炒め

絹さや むきえび 玉ねぎ 酒 塩こしょう サラダ油 酒 しょ...

お家でバル気分♪ たけのことホタテとえびのアヒージョ

むきえび ホタテ[ゆで] たけのこ[水煮] にんにく オリー...

ササッとおつまみ！ 枝豆とえびのアヒージョ

むきえび(下処理済み) むき枝豆[冷凍] にんにく オリーブ...

とっても簡単！ コーンとチキンとえびのアヒージョ

むきえび 鶏もも肉 コーン缶 にんにく オリーブオイル 唐辛...

プリッとジューシー♪ エビチリ餃子

むきえび 鶏ひき肉[もも] 長ねぎ 餃子の皮 サラダ油 ごま...

ワインのお供におすすめ♪ オリーブとチキンとえびのアヒ...

むきえび 鶏もも肉 ブラックオリーブ にんにく オリーブオイ...

おもてなしにピッタリ♪ カクテルシュリンプ

無頭えび レモン(くし形切り) ケチャップ レモン汁 おろし...

ワインのお供におすすめ♪ 海鮮とにんじんのアヒージョ

むきえび ゆでだこ にんじん にんにく オリーブオイル 唐辛...

旨味たっぷり！ 海鮮となすのアヒージョ

むきえび ゆでだこ なす にんにく オリーブオイル 唐辛子(...

1週間使い切り献立♪ えびとミニトマトのパスタ

スパゲティ むきえび ミニトマト 玉ねぎ にんにく オリーブ...

簡単おしゃれ！ 海鮮とかぼちゃのアヒージョ

むきえび ゆでだこ かぼちゃ[スライス] にんにく オリーブ...