DELISH KITCHEN

見た目も華やか♪
エビとブロッコリーのタルタルサラダ

4.6

調理時間

30

費用目安

600前後

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ぷりぷりのエビとブロッコリーが色鮮やか♪ ゆで卵は半熟だとソースに、固ゆでにすると具になります! おもてなしにも使える、ちょっとリッチなサラダです♪

  • カロリー

    346kcal

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    23.1g

  • たんぱく質

    23.6g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    むきえびは背わたを取り、酒を入れ、もみ込んで10分おく。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分ける。

  3. 3

    玉ねぎは薄切りにして、塩をもみ込む。水分が出たら水洗いし、よく絞る。

  4. 4

    鍋に湯をわかし、ブロッコリーを入れて中火で3分ゆでる。冷水に取って冷まし、水気を切る。

    ポイント

    湯は捨てずに取っておく。

  5. 5

    同じ鍋にえびを入れ、赤く色づき、中に火が通るまで、30秒程度ゆでる。水気を切り、冷ます。

  6. 6

    ゆで卵は粗めに切る。

  7. 7

    ボウルにゆで卵、玉ねぎ、☆の調味料を入れ、混ぜる。器にブロッコリーとえびを盛り、タルタルソースをかける。

レビュー

4.6

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  • えぬえむ

    同じようなサラダはよく作っていましたがこのレシピも美味しくできました。

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