1週間使い切り献立♪ ほうれん草カレー

ごはん 鶏もも肉 プロセスチーズ ほうれん草 玉ねぎ カット...

暑い日に食べたい♪ 夏野菜と豚肉のスープカレー

豚ロース薄切り肉 玉ねぎ トマト なす ピーマン いんげん ...

マイルドスパイシー！ カレー南蛮そば

そば(乾麺) 豚こま切れ肉 玉ねぎ サラダ油 カレー粉 水 ...

パパッと簡単！ 厚揚げとサバ缶のカレー炒め

厚揚げ サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

生魚を使わず！ 鯖缶キーマカレー

あたたかいごはん 鯖缶 玉ねぎ にんじん ピーマン 有塩バタ...

クミンが香る♪ うずらとポテトのカレー煮

じゃがいも うずらの卵（水煮） 玉ねぎ おろしにんにく トマ...

やみつきになる味 カレー風味のおつまみナッツ

ミックスナッツ(無塩) カレー粉 みりん しょうゆ

風味豊かに♪ 豚こまボールとセロリのカレートマト煮

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ セロリ[葉付き] カットトマト...

とろーりスパイシー！ カレーあんかけチャーハン

ごはん 豚ひき肉 卵 もやし にんじん おろしにんにく おろ...

おつまみにもおすすめ！ ブロッコリーと鶏肉のカレーマヨ...

鶏もも肉 ブロッコリー 赤パプリカ 酒 塩こしょう サラダ油...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚こまのめんつゆカ...

豚こま切れ肉 サラダ油 酒 めんつゆ[3倍濃縮] カレー粉

さっぱりまろやか！ カレー風味のマカロニサラダ

マカロニ 玉ねぎ ブロッコリー ハム マヨネーズ カレー粉 ...