簡単おつまみ!
しめじのツナカレー炒め
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調理時間
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費用目安
200円前後
しめじとツナを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー!少ない材料でささっと作れるのが嬉しいポイント!あと一品欲しいときにおすすめです♪
カロリー
62kcal
炭水化物
3g
脂質
3.6g
たんぱく質
6.2g
糖質
1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。しめじを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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