DELISH KITCHEN
  1. 簡単おつまみ!ブロッコリーとコーンのカレーバター炒め

簡単おつまみ!

ブロッコリーとコーンのカレーバター炒め

ブロッコリーとコーンを使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー。パパッと作れるので、おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。ぜひ作ってみてください。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    フライパンにブロッコリー、水を入れてふたをして中火で熱し、煮立ったら1〜2分蒸す。水気を切る。

  2. 2.

    1のフライパンの水気をふきとる。フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが半分溶けたらブロッコリー、コーンを加えて1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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