ごはんがすすむ♪ アジの唐揚げ中華あんかけ

アジ[3枚おろし] えのき にんじん ピーマン 塩こしょう ...

トースターで焼き上げる♪ あじのマスタードパン粉焼き

アジ[3枚おろし] 塩こしょう 粒マスタード 薄力粉 パン粉...

旨味たっぷり！食感さっぱり♪ アジときゅうりのおにぎり

ごはん アジ(干物) きゅうり 大葉 塩 白いりごま...

ごはんがすすむ♪ アジのてりたまつみれ焼き

アジ[3枚おろし] 長ねぎ サラダ油 しょうが にんにく 大...

柚子胡椒香る アジとピーマンの蒲焼ごはん

はやうま冷凍したアジ[3枚おろし] ピーマン ごはん サラダ...

さっぱり食べられる♪ アジのカルパッチョ(ねぎ塩レモン...

アジ[刺身] ねぎ 塩 レモン汁 ごま油 こしょう

香り豊かなソース！ アジのカルパッチョ(にんにくレモン...

アジ[刺身] レモン汁 しょうゆ オリーブオイル おろしにん...

トースターで簡単♪ アジのカレーパン粉焼き

アジ[3枚おろし] 塩 オリーブオイル パン粉 粉チーズ オ...

断面きれいな♪ あじの青じそチーズフライ

あじ(3枚におろし、腹骨と小骨を除いたもの) 青じその葉 キ...

切りものなし！ アジフライの甘酢あんかけ

アジフライ カット野菜[炒め物用] サラダ油 酒 みりん 砂...

一工夫加えて♪ アジフライの洋風トマトチーズ焼き

アジフライ トマト 玉ねぎ にんにく 塩 こしょう ケチャッ...

ピリッとソースがアクセント！ アジのカルパッチョ(香味...

アジ[刺身] 酢 しょうゆ ごま油 わさび